Lifestyle & Sustainability

,
http://www.rumbengks.com/2019/08/nonton-drama-korea-teman-begadang-dan.html?m=1
Begadang boleh begadang, kalau ada hasil nya.
Begadang boleh saja asal ada dikejar deadline

Kebiasaan jelek saya, kalau sudah bad mood bawaanya suka menunda-nunda pekerjaan, dan alhasil saya terpaksa begadang kalau sudah di kejar deadline. Tolong jangan di tiru ya.

Begadang sungguh tidak bagus buat kesehatan, apalagi kalau begadangnya ditemani banyak cemilan, kasian metabolisme tubuh kita. Kata guru saya, lebih baik tidur di jam 21:00 - 00:00, dan bangun di jam 02:00 dini hari. Karena, jam 21:00-00:00 adalah jam di mana tubuh kita meregenerasi sel dan pembentukan darah merah.
Namun, kalau sudah dikejar deadline tak sempat untuk tidur, bergadang itulah solusi buat menghadapi deadline.


Kopi, buat kebanyakan orang bisa membuat kita tidak mengantuk, namun buat saya kopi hanya bisa mempengaruhi mood saya saja, untuk menahan kantuk rasanya sudah tidak mempan lagi.

Dua tahun belakangan ini, secangkir kopi tidak bisa lagi menjadi teman bergadang saya, sudah tidak mempan lagi buat hilangkan kantuk. Biasanya, kalau sudah mulai mengantuk, dan kerjaan masih banyak, biasanya saya beralih menonton drama-drama Korea yang lucu dan ringan, atau film-film serial China wuxia yang aktor-aktornya imut-imut menyegarkan. Dan kantuk saya pun bisa hilang, kerja bisa lanjut lagi.

Tertawa bisa membuat tubuh kita rileks, mengurangi hormon stress, mengaktifkan sel T sehingga imunitas kita bisa meningkat, dan memacu jantung menjadi sehat. Dengan tertawa, kita akan menjadi bahagia dan otak pun fresh kembali sehingga semangat bekerja.

Kalau sudah mengantuk, saya pasti nonton drama Korea atau China wuxia biar hilang mengantuk nya. Menurut penelitian Evolutionary Psychology, (khusus cewek ya) melihat wajah cowok yang ganteng (biasanya aktor Korea  dan China wajahnya ganteng rupawan) bisa meningkatkan memori otak dan memotivasi diri, serta bisa meningkatkan kinerja otak. Silakan mencoba, drama Korea atau China wuxia adalah teman bergadang saya selain kopi.



,
Pisang Kapik khas Bukittinggi
Food Street bahasa kerennya adalah Jajanan di pinggir Jalan, mamang gerobak atau warung tenda di pinggir jalan.

Kalau Travelling, paling asyik menjelajahi Food street nya khas daerah itu sendiri. Seperti di Bukittinggi.

Bukittinggi adalah kota wisata yang terletak di kaki gunung Marapi. Udaranya sejuk, stiap weekend atau libur panjang banyak berkunjung ke Bukittinggi, baik untuk berbelanja, berlibur atau sekedar berburu kuliner Bukittinggi yang enak nya emang tiada dua nya.

Termasuk saya dan keluarga, kalau ke Bukittinggi, jarang kita makan fast food tan atau ke restauran, bawaanya selalu mencari kuliner-kuliner di pinggir jalan. Ke Bukittinggi tidak usah takut dengan nasi Kapau yang katanya mahal nya luar biasa, masih banyak kuliner khas Minang selain nasi Kapau yang harganya terjangkau.

Mari kita berkunjung ke daerah Jam Gadang,  salah satu pusat food street yang menyajikan menu-menu menggoda lidah. Bayangkan, teman-teman bisa bertemu kerupuk kuah dengan mie, pensi (semacam siput sawah)yang sudah di bumbui,  kerupuk ubi pakai kuah sate, es cendol durian, kacang rebus dan yang paling buat kangen adalah Pisang Kapik. Dan yang enak itu hanya di Bukittinggi.


Pisang kapik itu adalah pisang kepok yang di bakar diatas bara arang dari tempurung kelapa, setelah itu di Kepit dengan alat khusus penjepit, makanya di sebut pisang kapik , di makan dengan parutan kelapa dan gula merah. Paling enak makannya selagi hangat. Setiap ke Bukittinggi, selain nasi Kapau, pisang kapik selalu saya beli. Perpaduan rasa pisang yang sedikit sepat dengan manis nya gula merah dan gurihnya kelapa parut pas sekali menjadi cemilan sore hari saat di Bukittinggi.


Ketika saya buat tulisan ini, sudah terasa di lidah enaknya pisang kapik khas Bukittinggi, dan itu membuat saya ingin pulang kampung saat lebaran haji nanti. Pisang kapik oh pisang kapik






 
,
Kamar saya banjir! Dapur tergenang air. Pulang dari Palembang kemarin, saya sempat shock saat masuk rumahg, banjir....kamar saya dan dapur tergenang air. Astaghfirullah....ternyata air meluap gara-gara saluran air di luar tertutup daun dari pohon series yang rontok.

Saat itu memang hujan sangat lebat di sertai angin, jd banyak daun pohon series yang berjatuhan dan terkumpul di ujung saluran air sehingga air pun jadi tersumbat, trus masuk ke dapur dan kamar saya. Alhamdulillah yang terendam hanya karpet saja, laptop aman di atas meja.
Membersihkan dapur dan kamar tidur saya yang tergenang sedikit saja sudah melelahkan, dan menghancurkan beberapa perabotan dan buku saya yang dikamar, tak terbayangkan seperti apa kerugian yang di derita bagi rumahnya yang kena banjir bulan April 2019 kemarin di Bengkulu.

Bulan April 2019, Bengkulu dilanda banjir terbesar dan terparah sepanjang saya tahu. Sempat tak percaya, namun itu nyata kejadiannya. Hampir semua jalur darat menuju kota Bengkulu putus, tidak bisa dilalui karena banjir. Ada beberapa desa yang terkena banjir bandang. Memang, belakangan ini Bengkulu kalau di guyur hujan deras, daerah Pinggiran sungai Bengkulu suka kebanjiran, namun kali ini hampir semua titik yang berdekatan dengan sungai Bengkulu banjir. Air danau Dendam Tak Sudah yang tak pernah sampai ke jalan, kali itu sampai  meluap ke jalan.
Banyak teman-teman saya yang di luar provinsi Bengkulu heran, kenapa Bengkulu bisa kena banjir? Bengkulu punya lautan lepas tempat air mengalir, penduduk Bengkulu tidaklah padat seperti kota besar lainnya, pohon-pohon di Bengkulu masih banyak berdiri, trus kenapa bisa banjir? Kalau begini saja sudah banjir, apalagi nanti saat penduduk sudah mulai padat, hutan banyak berganti menjadi perumahan atau gedung, mungkin akan lebih hebat lagi banjir nya. Harus di atasi secepat mungkin, harus ada solusinya.

Pak Gubernur Bengkulu, Rohidin Mersyah mengungkapkan 4 hal yang menyebabkan banjir di bulan April 2019 kemarin adalah persoalan di daerah hilir sungai, daerah aliran sungai, hulu sungai dan daerah resepan air. Komplek sudah persoalan banjir Bengkulu, dari hulu ke hilir sungai semua nya bermasalah termasuk daerah aliran sungai dan resepan air pun bermasalah. Sungai di Bengkulu tidaklah banyak, dan bermuara di laut, namun tidak terjaga oleh kita sebagai penduduk di bumi raflessia ini.  Baca berita tentang banjir Bengkulu, semua saling menyalahkan, melihatnya seperti benang kusut. Benang kalau sudah kusut harus di uraikan satu persatu, begitu juga dengan permasalahan tentang sungai dan banjir. Kita tidak bisa hanya menyalahkan yang lain, sebelum kesadaran dari diri sendiri tentang pentingnya menjaga kelestarian alam belum tertanam di diri kita.
Semenjak, kamar terendam air, setiap hari saya menyapu halaman belakang. Sadar Diri saja. Kalau dulu, menyapunya saat daun sudah penuh. Sekarang ada daun yang rontok saja sudah saya sapu. Lebih baik mencegah daripada mengatasinya.  Ajarkan juga kepada anak-anak kita untuk menjaga kebersihan lingkungan.
Semua itu harus bermula dari diri sendiri. Kesadaran diri yang harus di tingkatkan, toh yang merasakan nantinya juga kita dan anak cucu kita juga.


Aliran sungai Bengkulu saat banjir hari ke 4 

,

Lagi rajin nulis di blog, jadi nge-push diri buat ikut nulis serempak dari Blogger Bengkulu selama satu minggu. Yes, I can !

Kali ini temanya tentang pengalaman horor yang pernah saya alami...wah bingung dong saya, secara Alhamdulilah jarang banget dan kalaupun iya tidak ada yang terlalu berkesan pengalaman horor yang saya alami. Wong saya ini penakut,  mesti menghindar yang horor-horor Khan , walaupun kadang-kadang  kepo juga.

Bicara tentang horor , saya jadi teringat 4 tahun yang lalu, saat saya dan keluarga (adik-adik saya) dan keponakan kesayangan saya, kakak Azizah , yang waktu itu baru berumur 9 bulan, jalan-jalan ke Puncak, mau ke Taman Safari. Nah karena waktu itu habis lebaran, otomatis ke puncak macet total, jalurnya buka dan tutup. Rencana dari puncak kita mau ke Waterboom Jakarta, jadi kita menginap dua malam di Puncak, Bogor, biar ga capek di jalan. Soal nya masuk dan keluar jalur puncak selalu macet.

Musim liburan lebaran, otomatis hotel penuh, kita cari sewa villa yang bertebaran di Bogor, Alhamdulillah dapat villa dekat dengan taman safari untuk menghindari macet masuk Taman Safari nya. Awalnya saya pikir, itu villa biasa saja seperti di Bandung, ternyata untuk ke gerbang villa nya kita harus melewati kebun singkong yang lumayan luas.  Jalan nya mulus, tapi suasanya lumayan serem juga, apalagi kita sampainya sudah Maghrib. Karena kita ramai, ya dibawa enjoy aja, walaupun saya sudah mulai takut, maklum insting takut saya mulai bangkit.

Dan saat sampai ke villa nya, wow..luar biasa. Villa nya cantik, seperti rumah adat keraton, ada halaman rumput, ada ring basket , kelinci, dan kebun bunga. View-nya arah kota Bogor dan dekat dengan Taman Safari. Ada rumah penjaga nya juga. Ruang tamunya luas banget. Pas masuk ke rumah, kita di suguhi ubi goreng dan teh hangat oleh penjaganya.. Alhamdulillah lumayan ganjel perut.

Ada 3 kamar tidur, namun yang boleh di pakai hanya dua kamar tidur, satu yang di bawah, satu lagi di lantai atas yang tempat tidur besarnya ada dua. Saat kita masuk kamar di bawah itu ada keris di dinding kamar, kita mulai cemas..waduh....insting saya mulai bilang lebih bagus tidur di luar saja. Kamar bagian atas lebih sedikit menyeramkan. Adik saya sampai bilang jadi ingat film-film Suzanna...dan dia pun ngacir turun ke bawah. Kita berempat beradik, ditambah adik ipar dan supir, tak ada yang mau tidur di kamar. Pada rebutan tidur di ruang tamu yang sofanya lumayan lah buat tidur.

Sebenarnya,rumah itu arsitektur nya seperti yang saya inginkan kalau punya rumah, namun karena emang belum terbiasa, dan bukan rumah sendiri, ditambah lagi ada keris trus dupa membuat kita langsung berpikir film-film horor. Semua pada rebutan tidur di sofa, dan saya dapat posisi di depan tv, namun dekat dengan tangga ke atas. Adik saya yang bungsu tidur di sofa yang depan tangga. Kita semuanya takut namun adik saya dan supir sudah letih, jadi ya malam itu maksa kan diri menginap, toh cuma malam itu aja, kalau ada apa-apa ya tinggal melarikan diri.

Benar.... Tengah malam, kedengaran ada yang naik tangga (tangga nya terbuat dr kayu jati, jadi kalau naik dan turun kedengaran ). Saya bangun, pikir siapa yg naik tangga eh lihat sudah pada tidur semua, Azizah pun nyenyak tidurnya. Dan saya pun jadi takut sendiri, siapa yang naik turun tangga ya? . Baca doa, maksa penjam mata dan tutup telinga, bodo ah siapapun itu ..yang penting tidak mengganggu saya dan keluarga.

Besok pagi nya, adik saya yang bungsu bilang, ada suara seperti orang naik turun tangga tapi tidak ada orangnya, trus di lantai atas ada yang berlari-lari. Dia yang berani pun jadi takut, dan pindah tidur. Jadi, malam itu bukan hanya saya yang dengar, tapi adik saya pun dengar. Kata adik saya yang cewek, dia dapat posisi tidur di kasur kursi dekat pintu teras, di depan pintu teras seperti ada yang mendorong guci besar, jadi dia mau pindah ke dekat saya pun ga berani. Nahan diri, pejam mata dan tutup telinga.

Mungkin karena kita tidak biasa jadinya merasa horor sendiri. Pagi hari kita dapat breakfast nasi goreng dengan lauk pauk yang lengkap, ada ayam goreng...kalau soal pelayanan, villa itu memuaskan. Sempat adik saya cerita ke penjaga nya, dan penjaganya bilang ga apa-apa, tidak menganggu mereka. What? Kenapa baru bilang pagi ini? Kalau di bilang malam, mungkin kita semua sudah kabur kali ya hahahahaha.

Di rumput villa itu, kakak Azizah bisa berjalan tampa pegangan tangan, di villa itu juga saya merasakan seperti masuk ke rumah impian saya, soal yang horor di skip saja wkwkwkw namun kalau di suruh ulang nginap di sana lagi, mikir-mikir dulu saya.
,
Setiap Idul Adha, saya selalu belajar memaknai kisah Siti Hajar, seorang wanita dan ibu yang tangguh, sabar, penyayang, dan patuh terhadap suami nya, nabi Ibrahim AS. Banyak pelajaran yang saya dapat dari kisah ibunda nabi Ismail AS


1. Menjadi istri kedua Nabi Ibrahim AS. Istri pertama nabi Ibrahim AS adalah Siti Sarah, karena belum punya anak dan nabi Ibrahim mulai berusia, Siti Sarah mengizinkan nabi Ibrahim AS untuk menikah lagi. Alhamdulillah, beliau mendapatkan istri yang shaliha dan patuh terhadap suami


2. Kehamilan dan kelahiran Nabi Ismail AS, membuat Siti Sarah cemburu, namun Siti Sarah tidak mau kecemburuannya mendapatkan kemudharatan dari Allah SWT, jadi Siti Sarah meminta nabi Ibrahim AS membawa Siti Hajar dan nabi Ismail AS kecil untuk pindah ketempat yang jauh yang menuju Baitul Haram.


3. Allah SWT memberi Wahyu kepada nabi Ibrahim AS untuk membawa Siti Hajar dan nabi Ismail AS kecil ke suatu lembah yang tidak ada satu pun kehidupan, tidak ada tanda-tanda mata air, dan saat itu juga Allah SWT mewahyukan nabi Ibrahim AS untuk meninggalkan Siti Hajar dan nabi Ismail AS di sana. Nabi Ibrahim AS pergi Tampa menoleh sedikitpun, Siti Hajar pun mengejar suaminya,dan bertanya : " benarkah Allah SWT yang memerintahkan kepada mu untuk melakukan ini?". "Benar". Jawab nabi Ibrahim AS
" Kalau Allah SWT yang memerintahkan demikian ini, niscaya DIA tidak akan menyia-nyiakan kami"
Bayangkan keyakinan Siti Hajar terhadap Allah SWT sangat luar biasa, beda dengan kita kadang suka cemas duluan..padahal serahkan saja kepada Allah SWT


4. Sepeninggal nabi Ibrahim AS yang kembali ke Palestina, Siti Hajar bingung karena bayi  Ismail menangis kehausan, berbekalan pun sudah habis, mata air tidak ada nampak, dan Siti Hajar mulai berlari kecil (sai) dr Shafa ke Marwah untuk mencari Air  sebanyak 7 kali dan ini termasuk menjadi rukun haji dan umroh

Yang jadi pertanyaan saya dari dulu, Siti Hajar berlari kecil dari Shofa ke Marwa sebanyak 7x hanya mencari air? Padahal mestinya ketika 1-2x balik tidak ada air, mesti mencari tempat lain, ini malah tetap Shafa dan Marwah sebanyak 7kali?

Ternyata Siti Hajar berlari dari Shafa ke Marwah bukan hanya mencari air, tapi mencari yang memiliki air, Allah Ta'aala. Kenapa sampai 7x karena beliau pada saat 7 x, beliau sudah tidak sanggup lagi berlari, dan Allah SWT memberi air zam-zam yang tiba-tiba muncul dari hentakan bayi Ismail Tampa di duga-duga oleh Siti Hajar. Air zam-zam itu artinya berkumpullah, berkumpullah. 

Kisah air zam-zam yang sampai sekarang tidak  pernah habis mengajarkan kepada kita bahwa setiap kita ada masalah bukan solusi yang harus kita cari, tapi Allah SWT dulu yang mempunyai solusi nya. Lihat saja Siti Hajar mencari Allah SWT, pemilik air, maka yang di dapat kan adalah jalan yang tak di duga-duga, air zam-zam , air yang penuh berkah.

Ingat, kalau punya masalah, yang harus di cari dahulu itu adalah Allah SWT, Sang Pemilik Solusi.
Dan ini saya pahami saat ikut workshop PPA



5. Akhirnya, lembah yang dulu gersang menjadi ramai, itulah kota Mekkah. Ketika nabi Ismail beranjak remaja, nabi Ibrahim AS datang berkunjung, dan saat itu datang perintah dari Allah SWT untuk menyembelih nabi Ismail AS. Hati orang tua mana yang sanggup, namun karena perintah Allah SWT, nabi Ismail AS tahu akan hal itu, meyakinkan orang tua nya untuk meyakinkan hati mereka berdua bahwa ini perintah Allah SWT.  Nabi Ibrahim AS pun melakukan perintah Allah SWT, Siti Hajar, sebagai seorang ibu, sebenarnya tak rela, namun karena perintah Allah SWT menerima dengan keikhlasan. 

 Akhirnya saat nabi Ibrahim AS telah siap menyembelih, Malaikat Jibril datang dan mengganti nabi Ismail AS dengan domba. Peristiwa ini lah yang akhirnya di peringati dengan anjuran menyembelih hewan qurban saat Idul Adha.


Buat saya Idul Adha, bukan hanya sekedar memperingati  hari raya qurban, namun belajar dari perjuangan Siti Hajar untuk menjadi tangguh, sabar, penyayang, patuh dengan suami dan taat kepada Allah SWT.

Selamat merayakan Hari Raya Idul Adha 1440 H.
Mohon maaf lahir batin
Yuk Puasa Tarwiyah 8 Dzulhijjah dan puasa Arafah 9 Dzulhijjah...



Sustainable Living